怀孕了不吃饭对孩子有较大影响，会导致孩子生长发育迟缓。怀孕期间，宝宝主要通过母体吸收营养成分，若孕妇经常不吃饭，会影响宝宝吸收营养，造成体内营养不良，还可能伴随贫血状态，进而严重影响孩子生长发育，可能出现胎儿发育迟缓、宫内缺氧、流产、早产甚至胎死宫中。同时，孕妇经常不吃饭会使其自身所需营养和能量无法充分补充，诱发虚弱、贫血等，损害个人身体健康。所以，在怀孕期间应注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，以满足身体营养需求，对孕妇和胎儿健康均有帮助，可避免出现营养不良和贫血。
一、怀孕不吃饭对孩子的影响：
1.影响营养吸收，导致生长发育迟缓。
2.可能出现多种不良状况，如胎儿发育迟缓、宫内缺氧、流产、早产、胎死宫中。
二、怀孕不吃饭对孕妇自身的影响：
1.身体所需营养和能量得不到充分补充。
2.易诱发虚弱、贫血等状况，影响个人健康。
三、怀孕期间的正确做法：
多吃富含蛋白质和维生素的食物，满足自身和胎儿的营养需求。
总之，怀孕时一定要规律饮食，保证营养摄入，这样才能确保孕妇自身和胎儿的健康。