34周入盆了防早产的方法包括：平时生活中要多卧床休息，保持心态平和，必要时可遵医嘱使用保胎药物。
一、多卧床休息：怀孕34周检查时胎儿慢慢入盆，为预防早产，应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，多卧床可减缓入盆速度，起到一定预防早产效果，同时要定期产检了解胎儿状况。
1.卧床的重要性：能减少对子宫的刺激和压力。
2.产检的意义：及时发现胎儿入盆情况及其他异常。
二、必要时使用保胎药物：若胎儿入盆速度较快且有先兆流产症状，可根据医生叮嘱服用黄体酮保胎，或住院接受保胎治疗。
1.黄体酮的作用：有助于维持妊娠。
2.住院保胎的优势：能更密切监测胎儿情况并给予及时处理。
怀孕期间还要注意多休息，保持心情放松，不能过度担心以免影响自身和胎儿休息，同时要多吃清淡类食物。总之，34周入盆后要综合采取多种措施来预防早产，保障母婴健康。