脸上因挤痘留下的疤印可以通过多种方法改善，一般可以从药物、激光治疗、日常护理等方面入手。对于较轻的疤印，外用药物可能有一定效果，比如硅酮类凝胶，连续使用数月可能会有淡化作用。
药物改善疤印
外用药物：常见的有硅酮凝胶，它能改善瘢痕的血液循环，抑制瘢痕增生，从而帮助淡化疤印，一般需要连续使用数周甚至数月可见一定效果。还有一些含有维生素C、维生素E的护肤品，维生素C具有抗氧化作用，可能有助于减轻色素沉着，维生素E理论上也对皮肤修复有一定帮助，但效果相对较缓慢。不过要注意，儿童皮肤较为娇嫩，使用这类外用药物时需谨慎，避免引起过敏等反应。
激光治疗疤印
非剥脱性激光：像1550nm非剥脱性激光，它可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善疤印的外观，一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔几周到数月不等，每次治疗后皮肤恢复时间较短，可能需要2 - 3天就能基本恢复日常状态，但费用相对较高，单次可能在几百元到数千元不等。剥脱性激光：比如二氧化碳激光，能去除皮肤表面的受损组织，刺激新的皮肤生长，不过术后恢复时间较长，可能需要1 - 2周，恢复期间皮肤会比较敏感，需要严格防晒等护理，费用也因设备等因素有所不同，单次可能在千元左右。
日常护理淡化疤印
防晒很重要：紫外线会加重疤印处的色素沉着，所以平时出门一定要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30以上的，同时可以搭配戴帽子、打遮阳伞等。每天至少要涂抹防晒霜两次，尤其是在户外活动时。保持皮肤清洁：要保证脸部清洁，但不要过度清洁，使用温和的洁面产品，防止皮肤感染，影响疤印恢复。清洁后可以适当给皮肤补充水分，比如使用温和的保湿水，但要注意选择不含刺激成分的产品，避免对疤印处造成刺激。
饮食辅助淡化疤印
多吃富含维生素的食物：可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像橙子、草莓、西兰花、胡萝卜等。橙子中维生素C含量较高，每100克橙子大约含有33毫克维生素C；胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对皮肤修复有帮助。控制辛辣刺激性食物摄入：辛辣食物可能会刺激皮肤，不利于疤印恢复，所以要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。