宫口撕裂的恢复方式包括加强营养、注意多休息、进行手术治疗等。具体如下：
一、加强营养：对于顺产后出现宫口撕裂伤的女性而言，加强营养非常重要。应多进食高蛋白、低脂肪的食物，这些营养物质有助于促进伤口愈合。比如可以选择富含优质蛋白质的肉类、蛋类、奶类等，同时搭配新鲜的蔬菜和水果，以保证营养均衡全面。
二、注意多休息：受伤后要保证充足的休息。在伤口愈合前尽量卧床休息，避免下床活动过多，以防伤口再度撕裂。并且要每天早晚按照医生的指导，用碘伏棉球擦拭消毒伤口，以保持伤口的清洁，防止感染。
三、手术治疗：一般情况下，如果宫口撕裂伤口较大，就需要进行缝合手术。这种手术方式不但可以使伤口较快恢复，还能降低发生大出血的风险。通常会采用可吸收的肠线进行缝合，这样能减少拆线带来的痛苦。
此外，宫口撕裂后在饮食调理方面还需注意多吃富含粗纤维的食物，以避免出现大便干燥、便秘的情况，否则可能会对伤口造成不良影响。要是撕裂伤口长时间不愈合或者渗出加重，一定要在医生的指导下进行有针对性的治疗。总之，对于宫口撕裂要根据具体情况选择合适的恢复方式，并注意做好相关护理。