赖氨酸维B12颗粒具有一定促进长高的作用，但效果并不明确。
一、赖氨酸维B12颗粒：
1.属于氨基酸、维生素复合类药物。
2.在一定程度上可促进骨骼发育，对长高有一定作用，主要作用于骨骺线未闭合时促进身高增长，若骨骺线已闭合，用药可能对长高无效果。
3.长高并非仅与赖氨酸和维生素B12这两种营养有关，而是多种因素综合作用的结果，所以其增高效果并不明确。
二、建议：
1.在生长发育期间，多吃含钙高和富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、各种肉类等，并合理搭配。
2.增加体育锻炼。
3.保证充足的睡眠。
总之，赖氨酸维B12颗粒对长高有一定潜在作用，但受多种因素影响，效果不确切，同时要配合饮食、运动和睡眠等方面来促进身高发育。