胸闷时首先要明确原因并采取相应措施。如果是生理性胸闷，比如在密闭空间待久了，通风后短时间内可能缓解。但如果是病理性胸闷，就需要重视。
胸闷的常见原因
心血管系统问题：冠心病患者可能因心肌缺血出现胸闷，一般活动时易诱发，休息几分钟可能缓解。心律失常也会导致胸闷，像阵发性室上性心动过速发作时，心率可能达150~250次/分，患者会感觉胸闷、心慌。呼吸系统问题：肺炎患者除了咳嗽、咳痰，也可能伴有胸闷，体温通常会升高，可能达到38℃以上。气胸患者会突然出现胸闷、胸痛，尤其在一侧胸部明显，部分患者还会有呼吸困难。
应对胸闷的初步措施
休息制动：当出现胸闷时，首先要停止正在进行的剧烈活动，坐下或躺下休息。比如正在跑步时感到胸闷，应立刻停止运动，找个安全的地方坐下。调整环境：若是环境密闭导致的胸闷，尽快转移到通风良好的地方，像从拥挤闷热的房间走到户外空气流通处。
何时需及时就医
症状持续不缓解：如果胸闷持续超过15分钟还不缓解，不管是哪种情况引起的，都要尽快就医。比如胸闷从活动后出现一直持续，没有减轻迹象。伴随严重症状：胸闷同时伴有胸痛剧烈、大汗淋漓、头晕、黑矇等症状时，必须马上拨打急救电话，如出现胸痛如刀割样，同时出很多汗，眼前发黑等情况。特殊人群：老年人出现胸闷更要重视，因为老年人身体机能下降，胸闷可能是严重疾病的信号，要及时就医检查，像60岁以上老人胸闷不能大意，需尽快明确病因。