怀孕16周浑身没劲总想躺着，可能是正常的孕期反应，也可能与其他因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的孕期反应：怀孕后，身体会发生一系列变化，以适应胎儿的生长发育。在孕早期，很多孕妇会感到疲倦、乏力，这是由于体内激素水平的变化和身体的负担增加所致。随着孕周的增加，这种症状可能会逐渐减轻，但在某些情况下，仍然会感到浑身没劲，总想躺着。
2.贫血：怀孕期间，孕妇对铁的需求增加，如果摄入不足，可能会导致贫血。贫血会使孕妇感到疲倦、乏力、气短等。
3.低血压：低血压也可能导致孕妇浑身没劲，总想躺着。
4.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，身体的代谢率会降低，也会导致疲倦、乏力等症状。
5.其他：怀孕期间，孕妇还可能患有其他疾病，如感冒、低血糖、心脏病等，也会出现浑身没劲的症状。
如果怀孕16周浑身没劲，总想躺着，建议采取以下措施：
1.注意休息：尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、铁、叶酸等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
3.适当运动：适量的运动可以增强身体的抵抗力，缓解疲劳感。
4.定期产检：按时进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
5.测量血压和体温：如果出现头晕、头痛、发热等症状，应及时测量血压和体温，以排除其他疾病的可能。
6.咨询医生：如果浑身没劲的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。