肿大淋巴结多久消退取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.感染引起的淋巴结肿大：
细菌感染：如扁桃体炎、牙龈炎等引起的颈部淋巴结肿大，通常在感染得到控制后1-2周内消退。
病毒感染：如传染性单核细胞增多症、风疹等引起的淋巴结肿大，可能需要数周至数月才能消退。
2.免疫反应引起的淋巴结肿大：
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，淋巴结肿大可能持续存在或反复出现。
过敏反应：如药物过敏、食物过敏等，淋巴结肿大可能在过敏症状缓解后逐渐消退。
3.肿瘤引起的淋巴结肿大：
恶性肿瘤：如淋巴瘤、白血病等，淋巴结肿大的消退时间取决于肿瘤的治疗效果和病情进展。
转移瘤：如肺癌、乳腺癌等转移至淋巴结，淋巴结肿大的消退时间与原发肿瘤的治疗和转移灶的控制情况有关。
4.其他原因引起的淋巴结肿大：
淋巴结结核：需要进行抗结核治疗，淋巴结肿大可能在治疗数月至数年后消退。
坏死性淋巴结炎：通常在数周内自行消退。
其他：如组织细胞坏死性淋巴结炎、木村病等，淋巴结肿大的消退时间因病因不同而异。
需要注意的是，肿大淋巴结的消退时间因个体差异和病因不同而异。如果肿大淋巴结持续不消退、逐渐增大或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在等待淋巴结消退的过程中，应注意以下几点：
1.观察肿大淋巴结的变化：包括大小、形状、质地、疼痛等，如有变化应及时就医。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于提高免疫力。
3.避免刺激肿大淋巴结：避免挤压、揉搓肿大的淋巴结，以免加重症状。
4.按照医生的建议进行治疗：如果是感染引起的淋巴结肿大，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗；如果是其他原因引起的淋巴结肿大，需要针对病因进行治疗。