中医认为人体存在阳气不足、气血亏虚、气滞血瘀等情况时，都可能引发手脚冰凉。其中，年轻女性大多是因气滞血瘀而导致，老年女性则多是阳气不足、气血亏虚所引起。中医还认为四肢末端的营养需要依靠气血充足且运行通畅来支撑。要是体内气血亏虚，就无法充分滋养四肢末端。阳气具有温煦的作用，若阳气不足，其温煦功能也会相应下降，进而造成手脚发凉。除了气血要充足外，只有气血在经脉内运行通畅，才能确保对四肢末端的良好滋养。年轻女性往往因工作、家庭等因素致使肝郁气滞，进而引发气滞血瘀，也就是气血在经脉内运行不畅，从而导致手脚冰凉。
一、引发手脚冰凉的原因：
1.阳气不足：会使温煦功能下降，导致手脚发凉。
2.气血亏虚：不足以营养四肢末端。
3.气滞血瘀：使气血运行不畅，造成手脚冰凉。
二、不同年龄段女性手脚冰凉的原因差异：
1.年轻女性：多是由于工作、家庭等因素引起肝郁气滞，从而导致气滞血瘀。
2.老年女性：主要是阳气不足、气血亏虚。
三、四肢末端营养的需求：
1.气血充足：是滋养四肢末端的基础。
2.气血运行通畅：才能保证对四肢末端的滋养。
总之，中医对于手脚冰凉的原因有着明确的认识，且不同年龄段女性的原因各有不同，而要保证四肢末端得到良好滋养，气血充足和运行通畅都是关键。