一般来说，由于个体存在差异，肝郁脾虚患者不存在吃某种食物就补得最快的情况。肝郁脾虚患者适宜适当食用一些食物来改善症状，比如山药、茯苓、薏仁等。
一、山药：这是一种药食同源的食物，有着益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。主要能用于脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症的治疗。所以对于脾虚的患者而言，适当食用山药是有助于改善症状的。
二、茯苓：茯苓既是药品又是食品，具备利水消肿、健脾、宁心的功效，可用于脾虚泄泻、心悸、失眠等症状的调理。
三、薏仁：薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用薏仁煮粥来食用，这样有利于改善肝郁脾虚的状况。
除了以上这些常见食物外，像陈皮等食物也可能对肝郁脾虚患者有益。当患者症状较为严重时，要及时就医，可在医生指导下服用丹栀逍遥丸、归脾丸等药物进行治疗，以利于疾病的恢复。
总之，肝郁脾虚患者可通过食用合适的食物及必要时借助药物来缓解症状和促进恢复。