后背右侧疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或剧烈运动后，后背右侧的肌肉可能会出现劳损，导致疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也可能引起后背右侧疼痛。
3.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
4.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，疼痛可放射至后背右侧。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背右侧疼痛。
6.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能导致后背右侧疼痛。
7.神经病变：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起后背右侧疼痛。
8.其他：肾脏疾病、强直性脊柱炎等也可能导致后背右侧疼痛。
如果后背右侧疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息，减轻背部的负担。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于长期疼痛或原因不明的疼痛，应进行全面的检查，以排除潜在的严重疾病。