吃紧急避孕药后，可能出现以下健康问题：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的1-2小时内出现。可以通过在睡前服用紧急避孕药、少吃多餐等方法来缓解症状。
2.月经失调：紧急避孕药可能会导致月经周期的改变，如提前或推迟、月经量增多或减少等。这种情况通常会在1-3个月内自行恢复，但如果月经失调持续时间较长或症状严重，应及时就医。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛的情况，这是由于紧急避孕药中的激素水平变化引起的。一般来说，这种症状会在月经来潮后自行缓解。
4.其他：少数女性可能会出现头痛、头晕、乏力等不适症状。
如果出现上述健康问题，可以采取以下应对方法：
1.观察症状：如果症状较轻，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行缓解。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解症状。
3.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它可能会导致一些副作用和健康问题。如果没有生育需求，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。同时，在服用紧急避孕药时，应按照说明书的要求正确服用，不要超量服用或频繁服用。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。