关键点：割了包皮以后的注意事项包括合理休息、注意生理卫生、改善饮食。
一、合理休息：
包皮手术后应尽可能多卧床休息，避免长时间久坐或久站。同时，要避免接触任何性刺激，以防阴茎反复勃起，影响伤口愈合。术后一个月内应避免性生活，否则可能导致手术切口撕裂。
二、注意生理卫生：
术后务必重视生理卫生，保持手术切口的清洁干净。不能让尿液浸湿切口，也要避免患处受到过度挤压。这样能有效降低感染的风险。
三、改善饮食：
术后的日常饮食需要进行调整。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜与水果，保证充足的饮水量。刺激性食物不可食用，也要避免饮酒和吸烟。
在割完包皮后，要密切观察是否有异常情况，如持续疼痛、肿胀以及渗出等。如果出现这些症状，很可能是存在感染，应及时就医进行相应的检查和治疗。
总结概况提示：割包皮后的注意事项主要涵盖合理休息以促进恢复、保持良好生理卫生防止感染、改善饮食结构等方面，同时要留意异常情况以便及时处理。