去肚子橘皮组织主要有以下几种方式：一是按摩，二是运动锻炼，三是激光。
一、按摩：如果肚子上的橘皮组织不是特别严重，可以经常对肚子部位进行按摩。在按摩过程中，能够加快局部的血液循环，进而使局部组织状况得到一定程度的改善。不过，这种方式的效果往往相对不太理想。
二、运动锻炼：对于肚子上有橘皮组织的情况，平时要加强运动。运动有助于加快身体新陈代谢，但需要进行大量的运动，且需要较长的时间才能见到一定效果。
三、激光：去除肚子上的橘皮组织还可以选择激光这种方式。通过对激光不同波段进行调节，使其在皮肤表面对皮肤进行加热，在此过程中有助于刺激胶原蛋白组织再生，从而让橘皮组织得以改善。其所需费用大概在2000元到6000元左右，一般需要一个月到三个月左右才能见效，多数情况下能维持10年到20年。
总之，去肚子橘皮组织可以根据自身情况选择合适的方法，但都需要坚持才能取得较好的效果。