女生胸胀痛可能的原因包括正常生理现象、急性乳腺炎、乳腺囊性增生症等，需根据不同情况采取不同缓解措施。具体如下：
一、正常生理现象：
1.在生长发育期，乳房发育阶段因体内雌激素分泌增加，导致乳腺管扩张、上皮细胞增多且肥大，引起乳管周围胀大变硬，会有胀痛及压痛感。在生理期时，乳房刺痛不适、胀痛以及小腹部不适等症状可能更为明显。
2.这种情况属于正常生理现象，一般无需特殊治疗。若胀痛明显，可通过局部热敷、注意饮食和睡眠、保持乳房清洁、保持心情愉悦、提高免疫力等方式来缓解。
二、急性乳腺炎：
1.是由致病原侵袭导致的乳腺组织炎症，细菌入侵是基本病因，还可能与乳汁淤积、自身免疫疾病、乳腺外伤及服用药物的副作用相关。临床表现为乳腺局部的红、肿、热、痛等。
2.治疗包括局部清洁、排尽乳汁，可在医生指导下外用抗生素，如红霉素软膏、盐酸金霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行局部涂抹。症状较重时，必要时需在专业医师指导下静脉滴注抗生素，如注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠、注射用美罗培南、注射用头孢噻肟钠等。
三、乳腺囊性增生症：
1.为中青年女性常见疾病，是乳腺小叶、导管高度扩张形成的囊肿样结构，病因与内分泌失调相关，与过量的雌激素分泌或受体敏感性增加有关。临床上主要表现为乳房肿块、疼痛及乳头溢液，同时伴有乳房及乳头的胀痛症状。
2.如果是较轻的乳腺囊性增生症，一般无需治疗，定期复查保守观察即可。但若伴有明显胀痛，则需进一步治疗。治疗方式包括药物治疗，如在专业医师指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、乳块消颗粒、门冬酰胺片等，必要时行手术治疗切除增生肿物并行活检明确性质。
总结概况提示：女生胸胀痛可能由多种原因引起，要根据具体情况判断并采取合适的措施缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行诊断和治疗。