3个月宝宝的睡眠时间通常为每天15小时到20小时。保障儿童健康首先要确保其有充足睡眠。3个月宝宝睡眠时间未达标可能与一些生理性因素有关。
一、室内环境因素：
1.若室内光线较强，会对宝宝睡眠产生干扰。
2.有明显的干扰声音也会影响睡眠质量。
二、饮食因素：
1.宝宝睡觉时没吃饱。
2.吃得太饱同样会影响睡眠。
三、疾病因素：当3个月宝宝睡眠时间过少，同时伴有出汗多、睡眠不踏实、容易惊醒等现象时，很可能是佝偻病。
总之，3个月宝宝睡眠时间基本处于15小时到20小时范围内，排除生理性因素后若仍存在异常，应及时到医院检查。