宝宝夜里老是醒来的原因包括环境不良、饥饿、缺钙等。
一、环境不良：宝宝睡觉的环境如果过于吵闹或者光线亮度过强，会对其睡眠产生很大影响。过于吵闹的环境会干扰宝宝的睡眠，让宝宝难以进入深度睡眠状态，从而容易醒来；而过强的光线也会刺激宝宝的眼睛，使宝宝在睡眠中感到不适，进而导致睡觉不安稳。所以家长应尽量为宝宝营造一个安静的睡眠环境，避免环境过于明亮。
二、饥饿：如果宝宝平时进食过少，由于其新陈代谢较为旺盛，在没有吃饱的情况下，睡觉时就可能会产生饥饿感而醒来。对此，家长平时要注意保证宝宝三餐饮食规律，让宝宝专心吃饭，以确保其能摄入足够的营养和能量。
三、缺钙：宝宝长期挑食或偏食，可能会导致营养不良，进而造成钙元素缺乏。一旦缺钙，宝宝就容易出现磨牙、小腿抽筋、易醒等症状。家长可以在平时让宝宝适当多吃一些富含钙元素的食物，如鸡蛋、虾、豆腐等。
此外，肠道寄生虫感染也有可能导致宝宝夜里老是醒来，具体情况需要根据实际进行就诊后明确原因。
总之，当宝宝夜里老是醒来时，家长要仔细分析原因，并采取相应的措施来改善宝宝的睡眠状况。