小肚子像来例假那种疼可能是生理现象、盆腔炎、肠道痉挛、阑尾炎等。
一、生理现象：处于排卵期时，受激素调节影响，卵子从卵巢排出，其中可能混有一些卵泡液，这些物质会对女性腹膜产生一定刺激性，从而导致小肚子疼痛出现，多数还伴有腹胀、小腹坠胀感。这属于正常生理现象。
二、盆腔炎：这是一种妇科炎症，因盆腔内包含器官较多，很多疾病如子宫内膜炎、输卵管炎等都属于盆腔炎范畴。盆腔炎发生后会使盆腔出现积液，刺激小肚子而引起疼痛。
三、肠道痉挛：多数由着凉或炎症刺激导致，常见表现为引起小肚子部位出现剧烈疼痛。
四、阑尾炎：是由感染引起的一种组织炎症，受炎症刺激，小肚子右下侧会产生类似来例假的疼痛感。
小肚子像来例假那种疼的注意事项：
1.注意穿衣保暖，避免着凉。
2.多吃温热食物，勿食生冷食物。
总结：小肚子出现像来例假那样的疼可能有多种原因，包括生理现象、盆腔炎、肠道痉挛、阑尾炎等。在日常生活中要注意保暖和饮食，若疼痛持续或加重应及时就医检查，以明确原因并进行针对性治疗。