产后风湿通常难以自愈，需积极配合医生治疗。关键点如下：
一、产后风湿的成因及症状表现。产后风湿往往是产后不注意关节等组织保暖，致关节组织受凉风侵袭引起，会出现关节疼痛、身体怕冷、睡眠和精神紊乱等情况。
二、产后风湿的性质及治疗效果。在医学上属无法自愈疾病，但积极治疗可治愈，若不及时有效治疗，会引发头晕、面色萎黄等现象。
三、治疗方法。患者可通过认知行为疗法改善，遵医嘱用合欢皮、合欢花等中药材辅助调理，有抑郁迹象时可遵医嘱用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，平时可对关节组织按摩或热敷以减轻疼痛。
四、注意事项。用药期间避免喂奶以免影响宝宝生长发育，产后要注意身体保暖，不长期处于寒冷潮湿环境，养成良好进餐习惯，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免暴饮暴食。
尾段总结：总之，产后风湿不能自愈，要重视其治疗和日常护理，采用多种方法来缓解症状和促进康复，同时注意相关事项。