经期一般能用生姜泡脚，其能发挥温经散寒之效，很适合气血凝滞型的痛经患者，可缓解痛经症状并促进经血排出。生姜性温味辛，拥有解表散寒、温胃止呕等诸多功效，女性于月经期间身体抵抗力会相对较弱，且腹部往往容易偏冷。利用生姜泡脚，有益于推动全身血液循环，进而改良腹部寒冷状况，去除体内寒气，起到暖宫作用。特别是本身存在痛经表现的女性，通过生姜泡脚，对改善痛经症状大有助益。倘若痛经较为显著，除了采用生姜泡脚外，还能拿生姜煮水喝，姜水中可适当添加红糖。
一、经期可用生姜泡脚：
1.作用：温经散寒，适合气血凝滞的痛经患者，可缓解痛经并促进经血排出。
2.原理：生姜性温味辛，有解表散寒等功效，能改善女性月经期间腹部偏冷的情况，促进血液循环，去除寒气，起到暖宫作用。
二、痛经明显时的措施：
1.生姜泡脚。
2.生姜煮水喝且可加红糖。
总之，经期用生姜泡脚有一定好处，尤其对于有痛经问题的女性，同时痛经明显时还可配合其他方式来缓解。