乳头发硬一碰就疼，可能是正常现象，也可能由过敏、乳腺炎或乳腺肿瘤等因素导致。具体如下：
一、正常现象：若患者处于青春期，此时体内激素水平分泌旺盛，乳房正处于发育阶段，就可能出现乳头发硬、疼痛等症状。这属于正常情况，无需特殊治疗，但家长要关注患者心理健康，多与其交流沟通。
二、过敏：当患者对贴身衣物过敏，或接触动物皮毛、花粉等过敏原时，可能引发过敏反应，表现为乳头发硬、红肿、疼痛、瘙痒等。对此，患者可遵医嘱服用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等药物进行治疗。
三、乳腺炎：乳腺炎是因细菌经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织而引发的炎症，患者可能出现乳房疼痛、硬块、发热等症状。患者可遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
四、乳腺肿瘤：该现象也可能是乳腺肿瘤引起。
总之，当出现乳头发硬一碰就疼的情况时，应及时前往医院就诊检查，以明确具体原因并进行合理治疗。