关键点：起床后手麻的原因可能有不良睡姿、受凉、末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等，要对症治疗。患者日常生活中要注意一些事项。
一、不良睡姿：
如果长期朝一侧睡眠，压迫一侧手臂，会影响局部血液循环，从而引发手麻、疼痛等不适。应保持良好睡眠习惯，避免长期固定睡姿。
二、受凉：
夜间睡眠时不注意保暖，导致局部受凉，会使血液循环不畅，出现手臂发麻、酸胀等情况。要注意自身保暖，适当增添被褥，还可热敷缓解。
三、末梢神经炎：
接触有毒物质可能破坏免疫系统，诱发该疾病，多有感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻、灼烧感等症状。可口服维生素B1片、维生素B6片等营养神经药物，配合红外线照射治疗。
四、颈椎病：
长期伏案工作致颈椎受压迫，影响血液循环，出现颈肩痛、上肢放射性疼痛、上肢麻木等。要避免长时间低头，增加运动，可遵医嘱用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物，疼痛明显时可用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等，也可进行牵引治疗。
五、脑供血不足：
脑血管狭窄或血压偏低使脑部供血供氧不足，出现头晕、睡眠障碍、手脚麻木等。可口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物改善，通过热敷、针灸等促进血液循环和神经功能恢复，平时要放松心情，多休息，避免熬夜和精神压力过大。
日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。可适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等有助于症状改善。总之，若症状持续存在且加重，要及时就医治疗。