选择容易吸收且不上火的奶粉，关键在于看其中成分：
一、可选择精制植物油配方的奶粉，其容易吸收且不上火。这是因为奶粉中的营养成分十分接近母乳，含有植物油，且绝大部分是不饱和脂肪酸成分，更易于被宝宝消化吸收，对钙质和脂肪的吸收效果良好，能充分为宝宝补充营养，更有利于宝宝骨骼发育。
二、奶粉中若含有益生菌成分，会有利于宝宝的消化和吸收。
此外，在给宝宝喂养植物油配方奶粉时，还可适当添加清淡且易消化的辅食。6个月后添加辅食时，可以在辅食中加入蔬菜粥、水果以及膳食纤维等，这样能促进宝宝胃肠道蠕动，防止便秘。而大便通畅的话，宝宝上火的几率也会相应减少。
总之，选对奶粉并合理搭配辅食，有助于宝宝健康成长。