儿童祛痰止咳的食疗方法主要有以下几种：
1.烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
2.花椒冰糖梨：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
3.梨汁炖冬菇：鸭梨或雪花梨一个，川贝母6克，冬菇2个，冰糖适量。将梨去皮切片放入锅中，加入2克川贝母和冬菇，添上半锅水，用小火炖30分钟左右后，加入适量冰糖即可。此方具有润肺止咳、清热化痰的作用，适用于久咳不愈者。
4.煮萝卜水：白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
5.马蹄水：3～4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右即可。给孩子喝马蹄水，可以达到清热润肺、化痰、消食、利尿的效果。