女性性冷淡适宜食用的食物主要有以下几种：
一、猪腰：富含锌、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，其中锌含量颇为丰富。食用猪腰能起到补肾作用，对性冷淡的女性较为适宜。
二、驴肉：作为高蛋白的滋补肉类，具有滋补气血、滋阴养阳、安神等功效，很适合性冷淡的女性食用。
三、乌鸡：能滋阴补气血，女性常吃可有效滋阴养阳、提升性欲，性冷淡女性可通过喝乌鸡汤来调养。
四、干虾米：其性味辛温，滋补效果较好，具有壮阳、补肾、补气血的作用，性冷淡女性经常食用可帮助身体达到健康状态。
此外，性冷淡女性除了食用上述食物外，还需在医生指导下合理使用激素类药物，如丙酸睾丸素、甲羟孕酮片等进行有效治疗。
总之，对于女性性冷淡问题，可从食物调理和药物治疗两方面着手，以改善状况。同时，应根据个人实际情况选择合适的方法。