左眼皮抽搐可能是用眼过度所致，也可能由面肌痉挛或结膜炎等引起，可通过饮食改善、生活习惯改变以及药物治疗来缓解。左眼皮抽搐的原因包括：
一、用眼过度。长时间看手机或书，支配眼肌的肌肉未得到充分休息，导致眼肌疲劳，经常熬夜也会引发眼皮抽搐。
二、面肌痉挛。其特点为一侧面部肌肉阵发性、不自主抽动，表现为眼皮抽搐、跳动，会逐渐向口角和整个面肌扩展，严重时眼轮匝肌抽动会致患者睁眼困难。
三、结膜炎。这是常见结膜组织炎症，可能由外界刺激或局部感染引起，常伴有眼睛红肿、瘙痒、分泌物增多等现象。
左眼皮抽搐的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.减少辛辣刺激性食物摄入，多食用富含维生素B族食物，如葡萄、苹果、冬瓜、香菜等。
2.同时要避免甜食，忌烟忌酒。
二、生活方面。
1.保证睡眠，让眼睛得到充分休息。
2.平时尽量调整好用眼习惯，避免长期过度用眼。
3.避免眼睛受冷刺激，短期内尽量不冷水洗脸。
三、药物方面。
1.可口服一些调节神经药物，如谷维素片、甲钴胺片、维生素B6片等。
2.也可服用卡马西平、奥卡西平、氯硝安定等改善痉挛症状。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总结：左眼皮抽搐的原因多样，要根据具体情况选择合适的改善和治疗方法，饮食、生活习惯的调整及药物治疗都可能起到缓解作用，同时药物使用务必遵循医嘱。