孕29周胎动明显通常是正常的。一般来说，怀孕18 - 20周左右孕妇开始能感觉到胎动，随着孕周增加，胎动会逐渐变得明显，孕29周时胎儿活动较为活跃，胎动明显是常见现象。
胎动的正常频率范围
正常胎动次数： 一般来说，孕28周后正常胎动次数每12小时应不少于10次。在孕29周时，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿状况，比如早、中、晚各选一个小时来数胎动，将三个小时的胎动次数乘以4，就得到12小时的胎动次数，若在30次左右通常是正常的。胎动变化情况： 胎儿在一天之中胎动也有变化，通常上午胎动相对较均匀，下午6点以后胎动逐渐增加，晚上8 - 11点胎动达到高峰。如果胎动突然过于频繁或者明显减少，就需要引起重视，可能提示胎儿有宫内缺氧等情况。
胎动明显的常见原因
胎儿自身活动： 孕29周时胎儿已经比较大了，在子宫内有足够的空间活动，比如胎儿会伸手、踢腿等，这些活动都可能让孕妇感觉到明显的胎动。胎儿处于活跃期时，胎动就会比平时更明显。孕妇自身因素影响： 当孕妇进食后，血糖升高，胎儿得到更多能量供应，会变得比较活跃，胎动就会明显；另外，孕妇的体位改变也可能影响胎动，比如孕妇坐着改为躺着，胎儿的空间感觉改变，可能会增加胎动的明显程度。
如何正确监测胎动
监测方法： 孕妇可以采用静坐或侧卧的方式来数胎动。每天固定早、中、晚各1个小时，静下心来感受胎儿的活动，记录每一次胎动。如果觉得麻烦，也可以选择早、中、晚任意一个小时，连续数胎动，只要10次胎动出现的时间不超过2小时也可以。异常情况应对： 如果发现胎动明显异常，比如12小时胎动次数少于10次，或者与平时相比胎动次数变化超过50%，或者胎动突然变得特别频繁然后又突然减少等，应及时前往医院就诊，医生可能会通过胎心监护、B超等检查来评估胎儿在宫内的情况。
保证胎儿健康的其他注意事项
孕妇的生活习惯： 孕妇要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，同时要避免过度劳累。还要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，为胎儿的生长发育提供良好的营养基础。定期产检： 孕29周时要按时进行产检，产检项目包括测量血压、体重、宫高、腹围，听胎心等，通过这些检查可以及时了解胎儿的生长发育情况以及孕妇的身体状况，一旦发现异常可以及时处理。