颈源性头痛是由颈椎引发的头痛，早期会有颈部疼痛，病情发展后会蔓延至耳部且出现颈部活动障碍。
一、症状表现：
1.疼痛类型为闷胀或酸痛感，多数患者能明显感到颈部、头后部及后枕部疼痛，部分患者还有面部疼痛，疼痛部位固定，一般不会蔓延至肩部。
2.发作初期不明显，但不控制会转为持续性且程度加深。
二、应对方法：
1.患者要及时改正不良生活习惯，首先注意休息，避免熬夜和过度劳累。
2.保证睡觉枕头高度合适，过高会加重颈部负担。
3.长期伏案工作者要定时活动肩颈部，适当拉伸可缓解持续紧张的肌肉，降低颈源性头痛发生概率。
总之，颈源性头痛有其特定症状和发展过程，患者需重视并及时就医处理，日常生活中也要养成良好习惯以减少头痛反复发作的可能。