关键点：抑制食欲的西药有苯丙氨酯片、盐酸安非他酮片等，要在医生指导下服用；抑制食欲可通过控制饮食、锻炼等方式，如饮食低油低盐低脂、饭前喝水等，锻炼可选长跑、打羽毛球等。
一、抑制食欲的西药
1.苯丙氨酯片：这是一种传统的抑制食欲的药物，属于中枢兴奋剂。其作用机制是通过刺激下丘脑饱腹感中枢，同时抑制进食中枢，从而达到降低食欲的效果。
2.盐酸安非他酮片：它是一种选择性去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂，具有抑制食欲和增加能量消耗的活性。
二、抑制食欲的注意事项
1.饮食方面
(1)控制食物量，吃到七八分饱即可。
(2)避免油腻食物，饮食做到低油、低盐、低脂。
(3)注意三餐时间和分量，饭前喝水可增加饱腹感。
2.锻炼方面
(1)可以通过长期锻炼来稳定食欲，适当控制食欲。
(2)选择自己喜欢的运动，比如长跑、打羽毛球等，这样不仅能增强抵抗力，还能帮助达到抑制食欲的目的。
总之，在选择用西药抑制食欲时一定要遵医嘱，同时通过合理的饮食和适当的锻炼也能在一定程度上起到抑制食欲的作用。