脸上长了瘊子，通常是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的。以下是一些可能有用的建议：
1.就医诊断：瘊子有多种类型，包括扁平疣、寻常疣、丝状疣等，不同类型的瘊子治疗方法可能不同。因此，建议你及时就医，由医生进行诊断，并制定个性化的治疗方案。
2.治疗方法：
外用药物：医生可能会开一些外用药物，如抗病毒药物、角质促成剂、角质松解剂等，帮助去除瘊子。
物理治疗：包括冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗等，这些方法可以直接破坏疣体，使其脱落。
手术治疗：对于较大或较深的瘊子，可能需要手术切除。
3.注意事项：
避免搔抓：搔抓可能会导致疣体扩散，增加感染的风险。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。
增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，抵抗病毒感染。
4.预防复发：瘊子治疗后可能会复发，因此需要注意预防。避免接触感染源，如与感染者共用物品，避免搔抓疣体等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。