眼睛长针眼是一种常见的眼部疾病，医学上称为麦粒肿。以下是一些建议和解决方案：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在麦粒肿上，每天3-4次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，帮助麦粒肿消退。
2.使用抗生素眼药水或眼膏：如果麦粒肿已经形成，可以在医生的指导下使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。这些药物可以抑制细菌感染，促进炎症消退。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。洗脸时使用温水，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
5.休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
6.就医治疗：如果麦粒肿持续不愈、红肿疼痛加重、出现脓液等情况，应及时就医。医生可能会进行切开排脓等治疗。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，眼部疾病可能会影响视力，因此应重视眼部健康，定期进行眼部检查。