月经推迟十几天的原因和解决办法主要有以下几点：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟十几天，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的精神压力、情绪波动、生活不规律、熬夜、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，导致雌激素和孕激素分泌减少，从而引起月经紊乱，出现月经推迟的现象。
4.其他因素：此外，一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能影响月经周期。
如果出现月经推迟十几天的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，保持心情愉悦，避免精神压力过大。如果是疾病引起的月经推迟，需要积极治疗原发疾病。