月经不正常的调理方法包括使用药物、控制饮食、日常护理等，具体如下：
一、使用药物：
1.若是多囊卵巢综合征导致月经不正常，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物进行调理。其中，黄体酮胶囊可用于调整月经周期；枸橼酸氯米芬片能诱导排卵，改善月经情况。
2.要是子宫内膜炎引起月经不正常，可遵医嘱应用甲硝唑片、盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等药物来改善。这些药物具有抗菌消炎的作用，有助于缓解子宫内膜炎的症状，进而使月经逐渐恢复正常。
3.当月经不正常是盆腔炎引发时，可按医嘱使用阿奇霉素片、盐酸米诺环素片等药物。此类药物能够对盆腔炎起到治疗效果，从而有利于月经状况的改善。
二、控制饮食：
患者应保持清淡饮食，饮食要具备易消化、有营养等特点，避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，如辣椒、芥末、胡椒、生姜、冰淇淋、奶油等。可以适量进食燕麦、小米、红豆、红枣、银耳、胡萝卜、番茄、猕猴桃等食物，这些食物对身体有益。
三、日常护理：
月经不正常若是由精神压力过大所引起，建议患者保持规律作息，保证充足的睡眠。平时还可以适当进行体育运动，这能够帮助放松心情、舒缓压力，通常对调理月经不正常有一定帮助。
总之，当出现月经不正常时，可通过上述多种方法进行综合调理，以促进月经恢复正常状态。同时，应根据具体病因选择合适的调理方式，必要时及时就医并遵医嘱进行治疗和调理。