发烧一般指发热，孕早期发热可通过以下方式改善：
一、适量饮水：孕妇发热时体内水分会随汗液排出，易致体内缺水，此时适量饮温水可补充所需水分，还能促进新陈代谢，利于疾病恢复。
二、合理作息：孕早期发热时，孕妇应多休息，保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，以防加重病情。
三、清淡饮食：发热期间要保持清淡，可适当吃小米粥、面条等，也可适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于病情好转。
四、物理降温：若孕妇发热体温低于38.5°C，可采用物理降温，用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走体表热量以达降温目的。
五、药物治疗：体温超过38.5°C时，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行退热。
若经上述方式体温仍未控制，应及时就医以免延误病情。发热患者可能出现全身乏力、肌肉酸痛等症状，需注意多休息，保证足够睡眠，避免长时间熬夜加重病情。同时要注意保持室内空气流通，但应避免直接吹风加重发热症状。
总之，孕早期发热可根据具体情况选择合适的方法来缓解，包括饮水、作息、饮食调整，以及必要的物理降温或药物治疗，同时要关注病情变化及时处理。