七个月的孩子便秘拉不出来，家长可以通过以下方法进行缓解：
1.调整饮食：
增加膳食纤维：七个月的孩子已经开始添加辅食，可以让孩子适量吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：适量增加孩子的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
2.按摩腹部：
位置：让孩子仰卧，家长用手掌根部轻轻按摩孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次。
作用：按摩可以促进肠道蠕动，帮助孩子排便。
3.使用开塞露：
使用时机：如果孩子便秘严重，通过调整饮食和按摩腹部等方法仍无法缓解，可以在医生的指导下使用开塞露。开塞露是一种润滑剂，能刺激肠道蠕动，软化粪便，使粪便更容易排出。
使用方法：将开塞露的前端轻轻插入孩子的肛门，然后将药液缓慢挤入，挤出后轻轻按摩孩子的肛门，以促进药液吸收。使用开塞露时要注意动作轻柔，避免损伤孩子的肠道。
4.就医治疗：
如果孩子便秘的同时伴有哭闹、呕吐、腹胀等症状，或者便秘持续时间较长，建议及时带孩子就医，进行进一步的检查和治疗。
医生可能会根据孩子的具体情况，采取灌肠、服用药物等治疗方法。
需要注意的是，在给孩子添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐渐增加食物的种类和数量，避免一次性添加过多，以免引起孩子消化不良。同时，要注意让孩子养成良好的排便习惯，每天定时让孩子排便，即使孩子没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，培养排便反射。