茯苓具有多种功效和作用。茯苓是甘、淡而平的，能入心经、肺经、脾经和肾经。其主要功效体现在以下几方面：
一、具有淡渗利湿、健脾宁心的作用，主要用于治疗水肿、少尿等症状。
1.水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚，使组织肿胀的一种现象。茯苓通过淡渗利湿的功效，帮助排出多余的水分，从而缓解水肿症状。
2.少尿则是指每日尿量较少。茯苓能调节体内水液代谢，改善少尿情况。
二、可用于痰饮导致的眩晕、心慌、心悸等病症，也能治疗脾虚、食少、大便溏泄、心神不安和惊悸失眠等。可以泡水慢慢饮用。
1.当痰饮影响到身体时，可能引发一系列不适，茯苓能对此起到一定的改善作用。
2.脾虚的人可能出现消化功能不佳等问题，茯苓有助于调理脾虚状况。
3.心神方面的问题，如心神不安、惊悸失眠等，茯苓泡水喝能起到一定的安神助眠效果。
三、茯苓泡水喝有抑制细菌生成的功效，可提高人体素质，常喝能使人安神静心、助于睡眠。
四、可以和冬葵子一起配伍使用，起到利水通淋功效，入药代表方剂为葵子茯苓散；或和人参一起配伍使用，起到补气健脾的功效，适用于中医辩证属于脾气不足证者，入药代表方剂为四君子汤。
总之，由于个人体质不同，要合理使用茯苓，最好先去医院在医生指导下服用，这样才能更好地发挥其治疗疾病的作用。