各种花茶的功效和搭配

花茶种类繁多,不同花茶有不同功效与搭配。比如玫瑰花茶,它有一定理气解郁的作用,一般市场价格在几十元不等。

玫瑰花茶的功效与搭配

功效:玫瑰花茶能理气解郁,对于因气滞引起的心情郁闷、胁肋胀痛等有一定缓解作用。搭配:可以搭配茉莉花茶,两者一起冲泡,理气效果更佳;也能搭配枸杞,玫瑰花茶配枸杞,在理气的同时还能稍微补益气血。不过,孕妇要谨慎饮用玫瑰花茶,因为其有一定的活血化瘀倾向。

菊花花茶的功效与搭配

功效:菊花花茶有清热降火的功效,尤其适合容易上火、出现咽喉肿痛、目赤肿痛的人群。搭配:可以和金银花搭配,菊花配金银花,清热降火的作用更强,能有效缓解上火引起的多种不适;还能和枸杞搭配,菊花清肝明目,枸杞补益肝肾,二者搭配适合长期用眼人群,缓解眼疲劳等。但脾胃虚寒的人不宜长期大量饮用菊花金银花茶。

茉莉花茶的功效与搭配

功效:茉莉花茶有提神醒脑、理气开郁的功效,能让人精神振奋,还能缓解因情绪抑郁导致的胸闷等。搭配:可以和薄荷搭配,茉莉花茶配薄荷,提神醒脑效果更好,适合工作疲劳需要提神的人;也能和绿茶搭配,茉莉花茶与绿茶搭配,口感更丰富,同时兼具茉莉花的香气和绿茶的清爽。不过,失眠人群要注意,茉莉花茶有一定提神作用,睡前不宜饮用过多。

桂花花茶的功效与搭配

功效:桂花花茶有温肺化饮的功效,对于肺寒引起的咳嗽、咳痰有一定缓解作用。搭配:可以和红茶搭配,桂花茶配红茶,温肺效果更好,适合体寒且有咳嗽咳痰的人;还能和陈皮搭配,桂花配陈皮,能理气和中,缓解因脾胃气滞引起的腹胀等。但是,阴虚火旺的人不适合饮用桂花陈皮茶。