冻疮根据严重程度有不同的治疗方法，包括自愈、药物治疗、激光治疗。
一、自愈：对于症状较轻的冻疮患者，要确保长冻疮部位保持温暖干燥。手脚要保持温暖，及时更换潮湿衣物。冬季室内需利用空调等维持环境的温暖干燥。
1.保持手脚温暖：手脚是冻疮常发部位，通过穿戴合适的保暖手套、袜子等，防止受冻。
2.及时更换潮湿衣物：避免衣物潮湿导致局部温度降低，增加冻疮加重的风险。
3.维持室内温暖干燥：空调可有效调节室内温度和湿度，创造有利于冻疮恢复的环境。
二、药物治疗：当通过保持患处温暖干燥仍不能缓解症状时，需在医生指导下用药，药物有外用和内服之分。
1.外用药物：主要起到消肿消炎和促进循环的作用，如维生素E软膏、冻疮软膏等。
(1)维生素E软膏：可改善局部血液循环，促进皮肤修复。
(2)冻疮软膏：能有效缓解冻疮症状，减轻炎症反应。
2.内服药物：主要用于扩张血管、改善血液循环，如烟酰胺、硝苯地平等。
(1)烟酰胺：可扩张小血管，改善微循环。
(2)硝苯地平：对血管平滑肌有较强的扩张作用，利于血液循环的改善。
三、激光治疗：对于冻疮情况严重且药物无法有效缓解的患者，应在医生指导下采用氦氖激光、红外线等方式进行局部照射来缓解症状。
患者长冻疮后应密切观察患处皮肤状态并及时治疗，防止出现水泡、破溃或感染等不良症状。
总之，冻疮患者需根据自身情况选择合适的治疗方法，同时要密切关注病情变化，以便及时调整治疗方案。