关键点：血压高后脑勺痛应坐下或躺下休息并监测血压，疼痛剧烈或血压持续升高要就医降压治疗；平时要注意生活方式等，未缓解或血压持续升高需降压治疗，严重时可能有危重情况需及时处理。
一、当血压高导致后脑勺痛时，首先应采取坐下或躺下的姿势休息，同时每隔15至30分钟检测一次血压。这样做主要是为了避免因疼痛引发跌倒受伤，且通过休息能一定程度上缓解轻微疼痛，保持充足休息也很重要，要避免熬夜以及情绪过于激动。
二、在日常生活中，需要改变生活方式和饮食习惯等。要保持心情愉悦，保证睡眠充足，饮食尽量清淡，还要适当进行运动，这些措施能有效改善血压高后脑勺痛的状况。
三、如果后脑勺痛的情况没有得到缓解或者血压持续升高，就需要进行降压治疗。可在医生指导下使用硝苯地平、卡托普利、美托洛尔、缬沙坦、螺内酯等降压药来稳定血压。
四、血压高后脑勺痛严重时，有可能引起昏迷、意识障碍、脑出血等危险情况，这时必须及时处理，尽快前往医院就诊，明确原因，必要时完善头颅CT等检查，并在医生指导下进行治疗，切不可延误病情。
总结概况提示：对于血压高后脑勺痛的情况，要重视休息和血压监测，平时注重生活调理，出现问题及时治疗，严重时尽快就医处理，以保障健康。