午睡后出现头晕、恶心、想吐的症状，其引发原因较多，需针对具体原因加以缓解。主要原因与治疗方式如下：
一、受凉导致感冒。部分人午睡时不喜盖被子，睡眠中易受寒冷刺激而引发感冒，从而在午睡后易出现头晕、恶心、呕吐，甚至可能伴有发热症状。可通过服用药物进行治疗，如一般的非处方感冒药、中成药感冒冲剂等，若出现发热可服用布洛芬来退热缓解症状。
1.非处方感冒药：能缓解感冒引起的诸多不适症状。
2.中成药感冒冲剂：有一定的缓解感冒功效。
3.布洛芬：可有效退热，减轻因发热带来的不适。
二、血压控制不好。患有高血压疾病的患者，午睡后若血压出现波动，容易引发头晕、恶心、呕吐等症状。可借助血压计进行测量，血压较高时可服用降压药，如厄贝沙坦、氨氯地平等。
1.厄贝沙坦：是常用的降压药物之一。
2.氨氯地平：对控制血压有较好效果。
三、怀孕。年轻女性需考虑怀孕的可能，此时会出现头晕、恶心、呕吐等，这属于较为正常的生理反应。通常无需特殊治疗，但若症状不能缓解且逐渐加重，则需前往医院就诊。
总之，当午睡后出现头晕恶心想吐的情况时，要根据自身具体情况分析原因，并采取相应的措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业帮助。