乳腺B超检查的频率因人而异，一般来说，可以参考以下情况：
1.健康人群：
一般建议1-2年进行一次乳腺B超检查。这对于没有乳腺疾病家族史、没有明显症状的人群是较为合适的。通过定期检查，可以及时发现潜在的乳腺问题，以便采取进一步的措施。
对于35岁以下的年轻女性，由于乳腺组织相对较致密，乳腺B超可能是首选的检查方法。
2.高危人群：
有乳腺癌家族史的人群：这类人群患乳腺癌的风险相对较高，建议进行更频繁的乳腺检查。医生可能会根据个体情况建议每年进行一次乳腺B超检查，或者结合其他检查方法，如乳腺磁共振成像（MRI）等。
曾经患有乳腺疾病的人群：如果曾经患有乳腺良性疾病（如乳腺增生、乳腺囊肿等）或接受过乳腺手术，需要密切关注乳腺的健康状况。医生可能会根据具体情况调整检查的频率。
其他高危因素：如长期服用雌激素类药物、月经初潮过早（<12岁）、绝经较晚（>55岁）、未婚、未育、晚育、未哺乳等。
3.特殊情况：
乳腺自查发现异常：如果在自我检查或体检中发现乳腺有肿块、结节或其他异常，应及时就医，并根据医生的建议增加检查的频率。
临床症状：如乳房疼痛、乳头溢液、乳房皮肤改变等，可能提示乳腺疾病的存在，需要进一步检查和评估。
影像学检查结果异常：如果乳腺B超或其他检查结果显示乳腺有可疑病变，需要密切随访和进一步检查，以明确诊断。
需要注意的是，乳腺B超检查的频率应根据个体情况和医生的建议进行调整。医生会综合考虑患者的年龄、家族史、个人病史、乳腺检查结果等因素，制定个性化的检查方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳腺等，对于乳腺健康也非常重要。如果对乳腺检查有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便做出最适合自己的决策。