消化不良通常由多种因素导致，比如饮食方面，短时间内进食过多油腻、辛辣食物，就可能引发消化不良，约有20% - 30%的消化不良与饮食不当直接相关。
一、胃肠动力障碍导致
胃肠蠕动减慢： 老年人胃肠功能衰退，胃肠蠕动比年轻人慢，食物在胃内排空时间延长，容易出现消化不良。比如60岁以上人群中，约15% - 20%因胃肠蠕动减慢出现消化不良症状。幽门螺杆菌感染： 幽门螺杆菌感染会破坏胃黏膜的正常防御机制，影响胃的消化功能，约50%以上的消化不良患者伴有幽门螺杆菌感染。
二、胃部疾病引发
胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡面，食物刺激溃疡部位会引起疼痛、消化不良等症状，约10% - 15%的消化不良是由胃溃疡导致。慢性胃炎： 慢性胃炎患者的胃黏膜长期处于炎症状态，消化液分泌和胃的蠕动功能都会受到影响，大约30% - 40%的消化不良患者有慢性胃炎病史。
三、精神心理因素影响
长期焦虑抑郁： 当人长期处于焦虑、抑郁状态时，会影响神经系统对胃肠的调节，导致消化不良，约20% - 30%的功能性消化不良与精神心理因素有关。比如长期压力大的上班族，患消化不良的比例相对较高。睡眠不足： 睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响胃肠的正常节律，约10% - 15%的消化不良患者因睡眠不足诱发。