疤痕凹陷通常难以自然长平，一般建议采取脂肪填充或注射玻尿酸等方式来改善。疤痕往往是损伤到真皮层愈合后修复形成的产物，目前并没有特效的方法能完全有效治疗。当疤痕形成凹陷时，通常是真皮层损伤较为严重，存在组织坏死情况，所以自行长平的可能性较小。可以选择正规医院，将自身多余的脂肪经过处理后注射到疤痕凹陷处，从而使局部恢复平整。也可以定期注射玻尿酸，让局部变得更加饱满。日常生活中要做好疤痕处的护理工作，避免抓挠刺激，以防刺激疤痕增生。
一、疤痕凹陷的情况：
1.疤痕是损伤真皮层愈合后的修复产物。
2.疤痕凹陷一般是真皮层损伤严重且组织有坏死。
二、改善疤痕凹陷的方法：
1.脂肪填充：选择正规医院，用自身体内多余脂肪经加工处理后注射在疤痕凹陷处。
2.注射玻尿酸：定期注射，可使局部更饱满。
三、疤痕护理要点：
1.要做好疤痕处的护理。
2.避免抓挠刺激疤痕。
总之，疤痕凹陷不容易自然长平，可通过上述合适的方法来改善，同时要注意做好护理。