脉搏正常范围通常为每分钟60次到100次，过多或过少均属异常。具体如下：
一、脉搏指人体可触摸到的动脉搏动，正常范围在每分钟60次到100次之间。脉搏会受情绪波动和运动等因素影响。1.在睡眠和静息状态下脉搏较低，而患者运动或情绪波动时脉搏会增加。只要上下波动不低于正常值，就表示患者处于健康状态。2.若静息状态下低于每分钟60次，可能存在心动过缓情况；高于每分钟100次，可能存在心动过速情况，可能出现头晕、黑蒙等不适症状，这时需及时到医院做心电图检查，以排除心律失常疾病。
二、平时生活中要加强营养物质摄入，可适当进行体育运动，这有利于维持脉搏正常。
总之，了解脉搏的正常范围及影响因素，关注自身脉搏情况，做好日常保养，对保持身体健康很重要。