一般来说，并不存在绝对的“自测排卵最简单方法”。自测排卵主要可通过观察自身症状，排卵期间通常会有白带增多且呈透明拉丝样的表现，少数人排卵后还会有腹痛、肛门坠胀感。此外，还可通过药房购买的排卵试纸来测试，具体操作如下：
一、购买排卵试纸
1.时间：月经结束后第11天。
2.检查：查看外包装的完整性，确认是否处于有效期内，有无漏气等情况。
二、取出排卵试纸
测试者将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出排卵试纸。
三、收集尿液
用尿杯收集早上10点到晚上8点之间的尿液。
四、进行检测
1.将试纸检测端浸入尿液3-5秒后拿出。
2.放置10分钟左右。
五、结果判断
1.检查结果在30分钟以内为有效，超过30分钟则作废。
2.用排卵试纸连续测试6天，每次以固定时间收集。当检测线与对照线颜色相近或同样深时，显示为阳性，表明女性处于排卵期。
建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。
总结：文章主要介绍了自测排卵的方法，包括观察自身症状以及使用排卵试纸的具体操作步骤和注意事项。