对肾有好处的水果包括桑葚、葡萄、黑加仑、黑枣、荔枝、苹果、桃子、榴莲等。
一、补肾水果种类繁多，且需分清补肾阳还是补肾阴：
1.补肾阴可选用苹果、梨、橘子、葡萄、荔枝等滋阴补肾的水果；
2.补肾阳可选用芒果、火龙果、榴莲、猕猴桃、樱桃等滋补肾阳的水果。
二、很多食物也有补肾效果，如韭菜、黑木耳、黑芝麻等。但食用补肾类水果时要注意适量，避免大量长期食用导致上火。
三、肾脏不好的患者宜多吃新鲜水果和蔬菜，但因常伴并发症，食用水果需注意：
1.若无明显高钾血症、严重高血压及明显水肿，各种新鲜水果都可食用；
2.根据尿量减少含水分多的食物摄入，如西瓜、鸭梨、桃子等；
3.对肾脏较好的水果有桑葚、黑加仑、黑枣等，食用过程中要注意检查电解质，若合并高钾血症，不建议再食用含钾离子较多的葡萄。
四、肾不好可能出现腰膝酸软、四肢无力、畏寒肢冷、头晕眼花等症状，可遵医嘱口服中药肾宝和桂附地黄丸治疗，平时要积极参加体育锻炼，增强体质并注意保暖。
总之，了解对肾有益的水果及食用注意事项，对于肾脏的保养和调理有重要意义。同时，出现肾不好的相关症状应及时治疗并注重日常保健。