产后大便干燥出血可通过以下方式解决：调整饮食、适度运动、用药。
一、调整饮食：女性产后由于腹部曾过度膨胀，致使腹部肌肉与盆底组织松弛，易引起胃肠功能减弱及肠蠕动速度变慢，进而导致排便力量减弱，使肠内容物在肠内停留时间过长，在排便时就会出现干燥、疼痛以及出血现象。此时需要增加膳食纤维的摄取，多食用水果蔬菜，因为水果蔬菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。比如苹果，其含有丰富的果胶，可吸收水分使大便变软，利于排出；香蕉也有很好的润肠通便作用。
二、适度运动：产后若长时间卧床，会使胃肠蠕动缓慢，所以需要适度下床活动。适度的活动不仅能增强胃肠蠕动，促进排便，还有助于身体的恢复，如可进行一些简单的散步等运动。
三、用药：若大便干燥出血症状较为严重，且在排便时产生恐惧心理，可遵医嘱使用安全性较高的药物，如乳果糖口服溶液。乳果糖口服溶液可调节结肠的生理节律，能有效缓解便秘症状。
总之，对于产后大便干燥出血的情况，可综合运用以上几种方法来改善，以促进肠道健康，缓解不适症状。