脖子后面长很多痘痘，主要涉及生活饮食不规律、皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎等因素，具体如下：
一、生活饮食不规律：
1.若患者频繁熬夜、常失眠、精神压力大，以及过度食用甜品、辛辣刺激性食物等，可能会致使体内内分泌失调，进而出现痘痘。
2.改善建议是调整生活与饮食习惯，保证充足休息，避免熬夜，戒掉辛辣刺激食物及甜品，如此一来，生活方式改善后痘痘症状通常可得到缓解。
二、皮脂腺分泌旺盛：
1.主要因皮脂积聚使皮肤呈油性，长期堆积导致毒素无法排出，从而引发痘痘。
2.可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、异维A酸等药物；若药物治疗效果不理想，还可采用果酸换肤的方法来帮助去除痘痘。
三、毛囊炎：
1.主要是细菌等病原体感染毛囊而引起的炎症反应，表现为红色丘疹或脓疱疹，部分患者伴有疼痛。
2.建议外用抗生素类药膏治疗，例如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、盐酸克林霉素凝胶等，同时要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物。
总之，当脖子后面长痘痘时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施来改善和治疗。