脸上的晒斑可以通过多种方式去掉，比如日常防晒结合护肤、医学美容治疗等。一般来说，坚持科学的方法改善，能逐渐淡化晒斑。
日常防晒很关键
避免阳光直射： 出门时尽量选择在上午10点前或下午4点后外出，此时阳光相对较弱。如果必须在阳光强烈时段外出，要穿戴遮阳帽、太阳镜、防晒衣等，遮阳帽最好能遮挡至少10厘米宽的帽檐，太阳镜要选择能阻挡99%以上紫外线的。使用防晒产品： 每天外出前20分钟涂抹防晒霜，SPF值应选择30以上的，PA值要达到+++。比如常见的安热沙防晒霜，SPF50+，PA++++，能有效阻挡紫外线。而且每隔2-3小时要补涂一次防晒霜，尤其是在游泳或大量出汗后。
医学美容方法
光子嫩肤： 一般需要进行3-5次治疗，每次间隔1-2个月。光子嫩肤是利用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时刺激皮肤胶原蛋白的增生。一个疗程下来，大约能让晒斑淡化50%-70%左右。激光祛斑： 不同的激光仪器针对晒斑的效果不同，比如调Q激光。一般需要2-4次治疗，每次治疗间隔1-3个月。激光可以直接击碎晒斑的色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬后排出体外。不过激光治疗后要注意皮肤的护理，避免感染。
饮食调理辅助
多吃富含维生素的食物： 维生素C能抑制黑色素的形成，像橙子、柠檬、猕猴桃等水果，每100克橙子中维生素C含量约33毫克；蔬菜中的西兰花，每100克含维生素C约51毫克。每天可以适量摄入这些富含维生素C的食物，帮助淡化晒斑。摄入富含维生素E的食物： 维生素E有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害。坚果类食物如杏仁，每100克杏仁中维生素E含量约26.28毫克；还有橄榄油中也富含维生素E，每天可以吃一小把杏仁或者适量食用橄榄油来补充维生素E。