关键点：女人腰酸背痛炖什么汤好需根据具体原因分析，如过于劳累、腰椎间盘突出、盆腔炎。
一、过于劳累：因过于劳累致腰肌劳损引起腰酸背痛，遵医嘱炖杜仲牛尾汤、牛膝蹄筋汤较好。杜仲牛尾汤富含营养，可为人体提供所需，对腰酸背痛恢复有辅助作用；牛膝蹄筋汤也能起到一定益处。
二、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出引发上述症状，在医生指导下炖木瓜羊肉汤、猪腰杜仲汤更佳。木瓜羊肉汤可强腰、补肾、壮骨，缓解腰酸背痛；猪腰杜仲汤同样具有强腰补肾功效，能改善症状。
三、盆腔炎：盆腔炎症压迫刺激周围神经致腰酸背痛，可遵医嘱煲莲子山药汤、茯苓芡实肉汤调理。莲子山药汤有一定调理作用；茯苓芡实肉汤能帮助缓解相关不适。
总结概况提示：女人腰酸背痛时，应根据具体病因选择合适的炖汤来辅助缓解，同时需遵医嘱进行调理。不同的汤品对于不同原因引起的腰酸背痛具有特定的功效和作用。